Πόνοι και ενοχλήσεις στη μέση; Η Μάντη Περσάκη έχει τη λύση Πηγή: tlife.gr Πόνοι και ενοχλήσεις στη μέση; Η Μάντη Περσάκη έχει τη λύση Η κακή στάση του σώματος, η πολλές… mandy
Απόκτησε σέξι πόδια! Η Μάντη Περσάκη σου δείχνει ασκήσεις για το εσωτερικό των μηρών Πηγή: tlife.gr Για την κοιλιά θα κάνεις κοιλιακούς και για τα μπρατσάκια βαράκια! Τι μπορείς όμως να κάνεις για να… mandy
Διατατικές ασκήσεις Πηγή: manamia.gr Οι διατάσεις θεωρούνται ενα απο τα βασικότερα κομμάτια της προπόνησης και είναι βασικό να μη τις παραλείπουμε σε… mandy