Mάντη Περσάκη

Ονομάζομαι Mάντη Περσάκη, είμαι απόφοιτος του Πανεπιστημίου Αθηνών του τμήματος της επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητα στην κολύμβηση,  κάτοχος μεταπτυχιακού απο το Καποδιστριακό πανεπιστήμιο Αθηνών με θέμα  τη » Συγκριτική αξιολόγηση παραμέτρων φυσικής κατάστασης γυναικών που ασκούνται με pilates  μέσα και έξω απο το νερό» και διπλωματούχος ναυαγοσώστρια.

Mάντη Περσάκη

Η πρώτη μου επαφή με τον αθλητισμό έγινε σε ηλικία 3 χρονών που ξεκίνησα (ή μάλλον με ξεκινήσαν!) κολυμβητήριο! Από τότε ο αθλητισμός αλλά και ο πρωταθλητισμός έγιναν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου, καθώς συμμετείχα και είχα πολλές διακρίσεις σε πολλούς αγώνες και πρωταθλήματα, ως αθλήτρια κολύμβησης με την ομάδα του Παλαιού Φαλήρου και στη συνέχεια τεχνικής κολύμβησης στην ομάδα της Βουλιαγμένης όπου ανήκω μέχρι σήμερα, ερασιτεχνικά πλέον!

Με την είσοδο μου στο Πανεπιστήμιο μου δόθηκε η ευκαιρία να ασχοληθώ και παράλληλα να τελειοποιήσω τις γνώσεις μου και σε εναλλακτικούς τρόπους προπόνησης όπως είναι το PILATES να το αγαπήσω και να συνειδητοποιήσω ότι αυτός είναι ο τρόπος εκγύμνασης που μου ταιριάζει. Γι’ αυτό και μόνο κάτι τέτοιο θα μπορούσα να διδάσκω. Είμαι της άποψης ότι το κυριότερο είναι ο κόσμος να μπορεί να γυμναστεί με τον ασφαλέστερο δυνατό τρόπο και σε προγράμματα που συνδυάζουν την εκγύμναση του σώματος με την πνευματική ισορροπία.

Έχω εργαστεί ως προπονήτρια κολύμβησης σε αρκετά σωματεία, προπονητικά camp, ιδιωτικά σχολεία και υπήρξα εθελόντρια στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004, στον τομέα της κολύμβησης μέσα στον αγωνιστικό χώρο.

Με το Pilates έχω ασχοληθεί παράλληλα τα τελευταία 5 χρόνια ξεκινώντας από πολύ γνωστά γυμναστήρια (gym tonic) ιδιωτικά σχολεία (Ιορδανάκειον, Νέα Εκπαιδευτήρια Μαλλιάρα), personal, έως σήμερα που έχω δημιουργήσει και το PILATES BY MANDY στο οποίο οι προπονήσεις γίνονται σε group που δεν ξεπερνούν τα 8-10 άτομα και απευθύνονται από εντελώς αρχάρια άτομα, παιδιά, μεγαλύτερες ηλικίες, έως και σε επαγγελματίες αθλητές. Δεν θα μπορούσα να μην αναφερθώ και σε μια ακόμα μεγάλη μου αγάπη η οποία είναι ο χορός και με τον οποίο ασχολούμαι από πολύ μικρή ηλικία και πλέον ως γυμνάστρια επαγγελματικά, κάτι το οποίο συμπεριλαμβάνεται πάντα στη δουλειά μου άμεσα η έμμεσα.

Είχα  μόνιμη  συνεργασία με την εκπομπή Με το καλημέρα στο Ε  κάθε Πέμπτη  μέχρι το 2016 καθώς και στην εκπομπή Ζω καλύτερα στο ΣΚΑΙ κάθε Σάββατο και στην εκπομπή Join us  στο ΣΚΑΙ κάθε Κυριακή  δίνοντας ασκήσεις και προσπαθώντας να μυήσω τον μέσο έλληνα σε ένα καλύτερο και πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Εχω μόνιμες στήλες όπου μπορείτε να βρείτε συμβουλές μου στο περιοδικό FORMA,στο tlife, στο  basketblog, στο manamia.gr, ελεύθερος τύπος, infokinds, infowoman.

Τέλος, παράλληλα με το πρακτικό μέρος της δουλειάς μου ασχολούμαι με έρευνες στο Πανεπιστήμιο, προσπαθώντας οτιδήποτε υποστηρίζω να έχει επιστημονική βάση. Έχω ήδη παρουσιάσει δύο έρευνες σε Παγκόσμια συνέδρια και παράλληλα με το πρακτικό μέρος της δουλειάς μου ασχολούμαι με έρευνες στο Πανεπιστήμιο. Εχω ήδη παρουσιάσει δύο έρευνες σε Παγκόσμια συνέδρια (11th International Conference of Sport kinetics, 25-27 September 2009, Kallithea, Chalkidiki, Greece)

PA40 SOMATOTYPICAL DIFFERENCES BETWEEN ELITE BASKETBALL, VOLLEYBALL AND WATER POLO ATHLETES, 15th Annual Conggress of the European College of Sport Science Antalya/ Turkey, 23-26 June,2010.

Δείτε περίληψη του βιογραφικού μου στην ιστοσελίδα του forma.

 

sharing is caring...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestShare on LinkedInEmail this to someone