Απρ 2021: Be fit με τη Μάντη Περσάκη
15+1 πράγματα που χρειάζεται να ξέρεις για τη γυμναστική από τη Μάντη Περσάκη. Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Μάντη Περσάκη αναλύει τα οφέλη της γυμναστικής στην υγεία και την ευεξία μας και μας δίνει χρήσιμες συμβουλές για να την εντάξουμε στη ζωή μας! Γιατί πρέπει να βάλουμε την άσκηση στη ζωή μας Η τακτική άσκηση είναι […]