Προγράμματα

Τα studio βρίσκονται στην Αθήνα και ειδικότερα στη Νέα Σμύρνη (οδός Ψαρών 2, σύνορα με Παλαιό Φάληρο) στο Ελληνικό (οδός Πλαπούτα 39 & Ροδοπόλεως 73, σύνορα με Άνω Γλυφάδα) και τώρα και στον Άλιμο (Κυπρίων Αγωνιστών 45) και λειτουργούν όλες τις μέρες με πολύ Pilates by Mandy and more….!!!

Πρόγραμμα studio Νέας Σμύρνης Μετάβαση στο DriveMe.gr

Πρόγραμμα studio Ελληνικού Μετάβαση στο DriveMe.gr

 

 

 

 

Πρόγραμμα studio Αλίμου Μετάβαση στο DriveMe.gr

 

Σημειώνονται τα εξής:

  • Για όσους από εσάς έχετε συγκεκριμένα προβλήματα, αλλά βεβαίως και για όλους σας, μπορείτε να κάνετε μάθημα με τη φυσικοθεραπεύτρια Θάνια Κυρίτση
  • Την επιμέλεια για τα εβδομαδιαία ασκησιολόγια και στα τρία Pilates by Mandy την έχω εγώ προσωπικά!

Με αγάπη,
Μάντη

🙂

sharing is caring...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestShare on LinkedInEmail this to someone

104 σκέψεις στο “Προγράμματα”

  1. Kalispera,

    Onomazomai Maria meno Alimo kai ta teleftaia xronia asxoloume me Yoga – specifically sindiasmo Hatha kai Vinyassa. Eseis ti eidous Yoga prosferete? Kai poia einai i timi gia anergous?

    Efxaristw
    Maria

    1. καλημέρα,
      έχουμε 2 διαφορετικούς δασκάλους στη γιογκα , ο ένας κάνει hatha και ο αλλος yoga floq που έχει στοιχεία και απο την hathα. Θα σου πρότεινα να έρθεις στο χώρο μας οποια μέρα σε βολεύει να κάνεις δοκιμαστικό και να γνωρίσεις και τους δασκάλους μας. Οι τιμές είναι ανάλογα με τις φορές που θα κανεις προπόνηση την εβδομάδα πχ για 2 φορές την βδομάδα το κόστος είναι 50 το μήνα αλλα υπάρχουν εκπτωτικά πακέτα που ο μήνας είναι πιο οικονομικός.Η τιμή για ανέργους στο μήνα για 2 φορές είναι 40 .Σε περιμένουμε να τα πούμε και απο κοντά.
      ευχαριστώ για το ενδιαφέρον.

  2. Καλησπέρα,
    ενδιαφέρομαι να παρακολουθήσω μαθήματα pilates 2-3 φορές την εβδομάδα αρχικά και εάν δώ ότι μου ταιριάζει ίσως και για περισσότερες φορές! Μπορείτε σας παρακαλώ να με ενημερώσετε για το κόστος των μαθημάτων για τις φορές που προανέφερα?
    Ευχαριστώ πολύ.

    1. καλησπέρα, ειμαι σίγουρη ότι θα σας ταιριάξει, σας περιμένουμε για δοκιμαστικό όποια μέρα σας βολεύει! το κόστος για 2 φορές την εβδομάδα είναι50 το μήνα και για 3 είναι 60 και αν θέλετε απεριόριστο 70 το μήνα. Υπάρχουν και πακέτα εκπτωτικά που μπορει να σας ενδιαφέρουν Σας περιμένουμε και απο κοντά να δείτε το χώρο μας !!

    1. καλημέρα,

      το κόστος είναι για 2 φορές την εβδομάδα 50 το μήνα και για 3 φορές 60 το μήνα . Σε περιμένουμε και απο κοντά για δοκιμαστικό

  3. Καλησπέρα σας.
    Επιθυμώ να ξεκινήσω pilates, διότι είμαι εντελώς αγύμναστη και με παραπάνω κιλά. Σκέφτομαι να παροτρύνω και την μητέρα μου, ώστε να ξεκινήσουμε μαζί. Είχε κάνει επέμβαση για αποκατάσταση κοιλιοκήλης πριν από ένα χρόνο περίπου. Πρόκειται να επιβαρύνει την υγεία της αυτού του είδους η άσκηση; Έχω ακούσει ότι το pilates είναι η ηπιότερη μορφή άσκησης, γι’αυτό και σκεφτόμουν να κάνει και εκείνη.
    Επίσης σε περίπτωση που όντως μπορεί να κάνει και εκείνη, το πρόγραμμα δύο ατόμων πόσο κοστίζει; Να σημειώσω ότι είμαι άνεργη, είδα πως υπάρχει κάποια έκπτωση για ανέργους, ισχύει ακόμη;
    Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

    1. καλησπέρα Σοφία μου,
      Σίγουρα θα σε βοηθήσει να επανέλθεις και φυσικά το προτείνουμε για τη μητέρα σου όπως κι ολοι οι γιατροί. Το κόστος ειναι ανάλογα με το πόσες φορές θέλετε να κάνετε προπονηση την εβδομάδα, πχ. για 2 φορές τη βδομάδα είναι 50 το μήνα , 40 για σένα, και για 3 φορές τη βδομάδα είναι 60 το μήνα, 50 για σένα. Μπορείτε να έρθετε για ένα δοκιμαστικό δωρεάν όποτε σας βολευει και να συζητήσουμε κι απο κοντά για τυχόν απορίες. Σας περιμένουμε

  4. Καλησπερα θα ηθελα να ρωτησω αν με 2 φορες τη βδομαδα πιλατες εχει τα αναλογα αποτελεσματα για χασιμο βαρος δυστηχως δε μπορω παραπανω λογο εργασιας εχει αποτελεσματα με 2 φορες τη βδομαδα?η μου προτεινετε κατι αλλο? ευχαρηστω πολυ

    1. καλησπέρα, φυσικά θα έχεις αποτέλεσμα αν γυμνάζεσαι 2 φορές τη βδομάδα συστηματικά και ακολουθώντας μια σωστή διατροφή. ευχαριστώ σε περιμένω κι απο κοντά

  5. Καλησπέρα σας,
    Συγχαρητήρια για την δουλειά σας.Θα ηθελα να μάθω αν υπαρχει κάποια έκπτωση στο μηνιαίο πακέτο για πιλατες αν εισαι φοιτητής/-τρια.
    Ευχαριστω πολυ!

    1. καλησπέρα, σε ανέργους και φοιτητές έχουμε έκπτωση 10% Σε περιμένουμε για δοκιμαστικό οποτε θές!!!

  6. ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ, ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑΡΩΤΗΣΩ ΤΟ ΟΜΑΔΙΚΟ PILATES ΜΕ ΠΟΣΑ ΑΤΟΜΑ ΓΙΝΕΤΑΙ;
    ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ.

    1. καλησπέρα,

      τα τμήματα δεν είναι σταθερά, το ανώτερο ειναι 15 άτομα αλλά μπορεί να τύχεις και σε 5 άτομα

  7. Θα ήθελα να ρωτήσω πόσο είναι το συνολικό κόστος για τρίμηνο πακέτο ( 2 ώρες την βδομάδα πιλάτες και 1 γιόγκα) ;

    1. καλησπέρα, το κόστος στο τρίμηνο είναι 110 ευρώ, σε περιμένουμε για δοκιμαστικό όποια ώρα σε βολεύει

  8. Γεια σου Μάντη ενδιαφέρομαι να ξεκινήσω μαθήματα 3 φορές την εβδομάδα,επειδή όμως είμαι έγκυος θα ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχει ανάλογο τμήμα?Αν όχι θα μπορώ να βγάλω τις ασκήσεις σε κανονικό τμήμα?

    1. Καλημέρα, υπάρχει κάθε Πέμπτη τμημα για εγκύους 12-13 αλλά μπορείς να ενταχθείς και σε οποιο άλλο τμήμα σε βολεύει μια έχουμε κι αλλες κοπέλες που κάνουν συμπληρωματικά μαθήματα μέσα στα ομαδικά μας. Μπορείς να περάσεις να μιλήσουμε όποτε θέλεις και να δοκιμάσεις. Το μόνο που χρειαζόματε ειναι ένα χαρτί απο το γιατρό σου. Σε περιμένω !!!

  9. kalhspera! hthela na rwthsw ti sugkoinwnia volevei se kapoio apo ta gumnasthria giati menw voreia proastia! thelw polu na erthw na dokimasw pilates alla fovamai pws tha mou einai polu makria! :/ kai an exeis upopsin sou kapoio kentro gia pilates sta voreia proastia pou empisteuesai! s euxaristw polu! 🙂

    1. καλησπέρα, τραμ είναι το πιο κοντινό στην Ν. Σμύρνη και λεωφορείο απο Καλλιθέα , δε ξέρω βέβαια πόσο εύκολο σου είναι και κοντά σου αυτα τα μέσα! όσο για γυμναστήριο πιλατες στα βόρεια η αλήθεια είναι ότι δε γνωρίζω κάποιο ώστε να το συστήσω, μπορείς όμως να βλέπεις τα βιντεάκια μέσα απο αυτά που ανεβάζω ώστε να κάνεις κάποια άσκηση και στο σπίτι

  10. καλημέρα!
    ενδιαφέρομαι να ξεκινήσω μαθήματα με μία φίλη μου. έχω ξανακάνει Pilates στο παρελθόν, αλλά έχω καιρό που δεν έχω ασχοληθεί. επειδή το σώμα μου το χρειάζεται επειγόντως, θα μπορούσα να ρωτήσω για τιμές και αν το καλοκαίρι θα είναι ανοιχτά?
    ευχαριστώ πολύ!

  11. kalispera. endiaferomai gia zumba 2 me 3 fores tin evdomada sto studio sti nea smirni. distixos i douleia mou einai me vardies kai den ksero ean tha mporo na ta parakoloutho anelipos …… oi imeres kai oi ores einai autes pou anagrofontai sto site; pio einai to kostos; euxaristo poli ….

  12. καλησπερα ..θα ηθελα να ρωτησω αν στο προγραμμα πιλατες μπορω να ερθω με την κορη μου που ειναι 8 χρονων και να κανουμε μαζι .Ποια ειναι η τιμη για 2 ατομα για 2 φορες την εβδομαδα; ευχαριστω πολυ.

  13. na zitisw siggnomi gia thn diplh anartisi alla den mou emfanizotan sto pc i prwti kai ksanasteila! kratiste opoia thelete, tha perimeno apantisi!
    filika, eyxaristw ek twn proterwn!

  14. Kalispera!
    Endiaferomai gia Zumba (Nea Smyrni), vasika exw kanei 3 xronia latin xorous kai to vlepw iperoxi eykairia na sindiasw diaskedasi kai gimnastiki. Gia apwleia varous, proteineis 3 fores/ evdomada h 2 arkoun? eimai ligaki agymnasti teleytaia ofeilw na omologisw. Pote mporw na perasw apo to studio, isws kai na dokimasw kai na ta poume apo konta? Isxyoun ta time schedules tou site?
    Sygxaritiria gia thn poly kali douleia sto site alla kai stous xwrous. Empneoun na ksekiniseis!

    1. Seuxaristw poly gia ta kala su logia.. EfoSon exeis asxolithei me to Xoro opws mu eipes to 3 fores einai idaniko! Boreis na ertheis opote theleis Kai na dokimaseis! Eimaste anoixta kathe mera prwi apogeuma!!! Boreis na kaleseis sto kinhto pou vlepeis edw sto site gia na Pune oti allh leptomeria theleis!!

  15. kalimera!
    endiaferomai gia zumba, eimai enetelws agimnasti, alla ekana 3 xronia latin xoro. teleytaia thelo na xaso merika kilakia, voithaei i zumba? ti vrisko eksairetika endiaferousa! pote tha mporousa na erthw na dw kapoio mathima (nea smirni) ? oi wres einai aytes pou iparxoun sto programma i exoun diamorfothei alles gia to 2012?
    eyxaristw poly!

  16. Xairetai,endiaferomai gia pilates/zumba (Elliniko). Tha mporousa na ta sindiasw kanontas 2 fores pilates kai 1 fora zumba tin evdomada? Poso tha kostize kati tetoio?? Eimaste 3 kopeles, yparxei tmima gia arxarious an ksekinousame twra? Mporoume na erthoume apopse na dokimasoume? Eyxaristw poly 🙂

  17. kalispera Mandy! sygxaritiria gia tin douleia sou! endiaferomai gia 1 h 2 fores pilates (analoga to xrono mou ) kai 1 fora zumba gia to studio tou ellinikou. tha borouses na mou dwseis mia timi? posa atoma einai sta tmimata?

  18. Kalispera, menw sto Elliniko kai endiaferomai gia mathimata pilates. Tha mporousa na erthw gia na ta poume apo konta, (mporw kuriws to prwi)? Exw ena provlima me thn plath mou kai fantazomai pws tetoiou eidous askhsh tha me voithouse… 🙂 Sas euxaristw!!

    1. Tha se vohthisei para Polu Giati dynamwnei tis osfuikes moires, pou Einai oi vatheis mus pou sugratoun th spondilikh sthlh. Ta prwina einai super.se perimenoume na Ta poume Apo konta Kai na dokimaseis.

  19. eimai 16 kai endiaferome gia pilates alla thelw na rwthsw 1on an oi pilates gymnazoun kai grammonoun [ h apla xalarwnoun? giati einai kati pou den exw katalavei] kai 2on an 2 fores thn evdomada einai arketes gia ena kalo apotelesma meta apo kapoious mhnes..euxaristw

  20. Kalimera! Menw nea smurni Kai endiaferomai Gia mathimata pilates.
    Eimai teleiws agumnasti k den xerw an tha ta kataferw.
    Einai k Gia toso arharius ta mathimata?
    Posa atoma einai Ana mathima? Treis fores tin vdomada arkoun? To kostos eida einai gurw sta 50-60 eurw?

  21. Gia sou Mandy, eimai fili tis Chrysoulas kai endiaferomai gia pilates treis fores tin evdomada (7-8 pm kai Savvato sto studio tis Nea Smirnis). Eimai arxaria. Ti kostos exei ena tetoio programma? Efxaristo.

  22. Kalispera! Poly wraios xwros!
    Endiaferomai gia mathimata zumba sth n. smyrnh. Tha mporousa na mathw poses fores thn evdomada ginontai kai poio einai to kostos?
    Eyxaristw poly!
    Christina

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *