Pilates by Mandy Ν.Ψυχικό
Το Pilates είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος εκγύμνασης. Οι ασκήσεις εκτελούνται με το βάρος του σώματος και με εναλλακτικά όργανα χωρίς επιβαρύνσεις. Η συγκεκριμένη μορφή άσκησης απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας φύλου και επιπέδου φυσικής κατάστασης.
τηλ. 2106753205 (Για να κλείσετε θέση στις προπονήσεις, ραντεβού για δοκιμαστικά ή για οποιαδήποτε άλλη πληροφορία, καλείτε τις ώρες των προγραμμάτων)
Ξάνθου 21A
Ξάνθου 21A (Τηλ. 210 67 53 205)
Για να κλείσετε θέση στις προπονήσεις, ραντεβού για δοκιμαστικά ή για οποιαδήποτε άλλη πληροφορία, καλείτε τις ώρες των προγραμμάτων
Το γυμναστήριο μας άνοιξε στις 17 Σεπτεμβρίου 2020 και σας καλούμε όλους να ξεκινήσουμε τις προπονήσεις μας μιας και η άσκηση θωρακίζει τον οργανισμό μας και βελτιώνει όχι μόνο την σωματική αλλά και την ψυχική μας υγεία. Όπως γνωρίζετε οι χώροι μας έχουν λάβει άδεια , με εξειδίκευση στο Pilates , οι προπονητές μας είναι πτυχιούχοι ΤΕΦΑΑ και οι χώροι μας πληρούν όλες τις προϋποθέσεις όπως προβλέπονται από τους νόμους.
Τα προγράμματα εκγύμνασης θα πραγματοποιούνται κανονικά όλες τις ώρες που έχουμε αναρτημένες στο Site mandypersaki.gr και φυσικά θα είναι διαθέσιμες όλες οι αίθουσες ώστε να εξυπηρετήσουν όσα άτομα δυνατόν γίνεται βάση των τετραγωνικών μας. Για περαιτέρω πληροφορίες μπορείτε να μας καλείτε καθημερινά στο 210 67 53 205, να μας στείλετε Εmail στο pbmpsychiko@gmail.com ή να απευθυνθείτε στη γραμματεία του γυμναστηρίου επισκεπτόμενοι το Studio μας.
Κανόνες Υγιεινής και Άθλησης :
Οι Αθλούμενοι πρέπει κατά την προσέλευση τους στον χώρο :
1. Να βγάζουν τα υποδήματα τους.
2. Να έχουν μαζί τους μπουκαλάκι με νερό.
3. Να έχουν μαζί τους μία μεγάλη Πετσέτα ή στρώμα.
4. Οι προπονήσεις Pilates, Yoga και Stretching γίνονται με καλτσάκια.
5. Για τις προπονήσεις Μυϊκής Ενδυνάμωσης και Kick Boxing θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας ένα δεύτερο ζευγάρι καθαρά αθλητικά παπούτσια.
6. Η είσοδος στα αποδυτήρια επιτρέπεται πλέον κανονικά.
7. Για την παρακολούθηση των μαθημάτων είναι απαραίτητη η Ιατρική Βεβαίωση.
Ευχαριστούμε για την κατανόηση σας και για την στήριξη σας σε όλη αυτή τη δύσκολη περίοδο. Σας περιμένουμε όλους για ένα δυναμικό ξεκίνημα!!!
Τα μαθήματά μας διατίθενται και σε Πρόγραμμα Online μαθημάτων μέσω της πλατφόρμας ZOOM.
Πρόγραμμα Ν.Ψυχικό
| Κυ | Δε | Τρ | Τε | Πε | Πα | Σα | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | |||||||
| 8:00 | |||||||
| 9:00 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 |
Σας παρακαλούμε να ελέγχετε τακτικά το πρόγραμμα για τυχόν αλλαγές.
Έχετε κάποια ερώτηση σχετικά με τα προγραμματά μας;
Συμπληρώστε την φόρμα και θα σας απαντήσουμε άμεσα.
* Αφορά το studio Ν.Ψυχικού
Προσπαθούμε καθημερινά να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας
Αν πιστεύετε πως κάτι επιδέχεται βελτίωσης, σε κάποιον απο τους χώρους μας, θα χαρούμε να μάθουμε την άποψη σας!