
4 ασκήσεις στο σπίτι για να ενισχύσεις την κινητικότητα των ισχύων σου
Η κινητικότητα των ισχύων είναι κάτι σαν «ευλυγισία» των γοφών σου! Είναι το πόσο καλά μπορούν να κινούνται τα ισχία… mandy