Ασκήσεις στο σπίτι με τη Μάντη Περσάκη για δυνατούς και γραμμωμένους κοιλιακούς Οι κοιλιακοί είναι ένα από το ωραιότερο σημείο του σώματος αλλά κι εκείνο που χρειάζεται ενδυνάμωση μιας και βοηθούν στην… mandy
5 ασκήσεις για να αποκτήσεις τους τέλειους πλάγιους κοιλιακούς Οι πλάγιοι κοιλιακοί είναι ένα από τα δυσκολότερα σημεία αλλά αν ακολουθήσεις τη συμβουλή της αγαπημένης μας Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής… mandy