pbm family

7th GRAFTS Fitness Summit 2019 Tae Kwon Do

Η μεγάλη ετήσια συνάντηση των επαγγελματιών του Fitness στην Αθήνα έγινε 18-20 Οκτωβρίου στο Tae Kwon Do και φυσικά η… mandy

Οκτ 2019: Santorini Experience 2019

Το κορυφαίο event που δεν πρέπει να χάσεις! Η απόλυτη αθλητική εμπειρία έρχεται για 5η συνεχή χρονιά σε έναν από τους σημαντικότερους τουριστικούς προορισμούς σε όλο τον κόσμο, τη Σαντορίνη, στις 4-6 Οκτωβρίου 2019! Τα Pilates by Mandy συμμετέχουν και φέτος σε μια από τις μεγαλύτερες διοργανώσεις με την εξειδικευμένη ομάδα τους!

mandy

Οκτ 2019: Ladies Run 2019

Τα Pilates by Mandy συμμετέχουν και φέτος, 20 Οκτωβρίου, σε μια από τις μεγαλύτερες διοργανώσεις για τις γυναίκες στο ladies run, με την εξειδικευμένη ομάδα τους, φρόντισαν για την προθέρμανση και την αποθεραπεία των δρομέων με ασκήσεις pilates. Ο πρώτος αγώνας τρεξίματος αποκλειστικά για γυναίκες που γίνεται κάθε Φθινόπωρο σε ένα από τα ομορφότερα σημεία […]

mandy

Οκτ 2019: Under Armour Run City Challenge

Η Under Armour, πιστεύοντας στα ιδεώδη του αθλητισμού και στο «ευ αγωνίζεσθαι», αλλά και όντας η πιο προηγμένη αθλητική εταιρία στον χώρο του δρομικού εξοπλισμού, διοργάνωσε μαζί με τον Δήμο Κηφισιάς τον 4ο κατά σειρά Ημιμαραθώνιο “Run City Challenge” (ημιμαραθώνιος, 10χλμ, 5χλμ & 1χλμ – παιδικός αγώνας) στους δρόμους της Κηφισιάς και της Ν. Ερυθραίας. […]

mandy

Οκτ 2019: Race for the Cure 2019

Για ακόμα μια χρονιά η ροζ κορδέλα έγινε κορδέλα εκκίνησης για έναν αγώνα με σκοπό, τον αγώνα ενάντια στον καρκίνο του μαστού! Αυτή η μέρα είναι μια γιορτή για όλους μας. Γιορτάζουμε και μιλάμε για τη σημασία της πρόληψης, γιορτάζουμε τη ζωή με τις γυναίκες με τα ροζ μπλουζάκια, και τιμάμε όλες εκείνες τις γυναίκες […]

mandy

Απρ 2019: 3 Ασκήσεις Για Να Αντιμετωπίσεις Τους Πόνους Στον Αυχένα

Οι ολιγόλεπτες ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να ανακουφιστείς από τους πόνους του αυχένα. Βαρβάρα Κοκκίνη, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Ο πόνος στον αυχένα επηρεάζει ένα μεγάλο αριθμό ατόμων καθώς οι πολλές ώρες στην δουλειά, το άγχος, το στρες και η καθιστική ζωή τον επιβαρύνουν. Συνήθως, συνοδεύεται από πονοκεφάλους, ζαλάδες και μούδιασμα των άνω άκρων. Επειδή […]

mandy

Δεκ 2018: Christmas event by Mandy

Τα Pilates by Mandy  το Σάββατο 22 του μήνα ,10.00-13.00, μετά απο κάθε προπόνηση θα σας προσφέρουμε καφέ με διαφορετικές γεύσεις απο την εταιρεία NESCAFÉ, πρωινό Nestlé Fitness, choco Vendi,  δώρα απο Fitness , Nescafe καθώς  και δώρα περιποίησης απο την Oriflame και  Garnier. Σας περιμένουμε όλους να γυμναστούμε προσφέροντας σας και ένα μάθημα δώρο […]

mandy

ad