Η Μάντη Περσάκη πραγματοποίησε την προθέρμανση των αθλητών οι οποίοι θα συμμετείχαν σήμερα το πρωί στο κολύμπι του #Patmosrevelation. Το βίντεο που θα παρακολουθήσετε είναι στη διάρκεια του ζεστάματος των φοβερών κολυμβητών του @patmosrevelation στον γιαλό του Γροίκου! Η εκκίνηση είχε δοθεί και για μία ακόμα φορά η Μάντη έδωσε το σωστό παράδειγμα του αθλητισμού […]
Η Μάντη Περσάκη και ο Αλέξανδρος Νικολαϊδης βρίσκονται στην Πάτμο όπου συμμετέχουν στο μεγάλο αθλητικό γεγονός #Patmosrevelation. Η Μάντη χθες έκανε μαθήματα Pilates μαθαίνοιντας τα μυστικά στους φίλους που βρίσκονται στο νησί. Η φωτογραφία δείχνει την αγαπημένη μας Μάντη να διδάσκει στο… ηλιοβασίλεμα!
Η Μάντη Περσάκη και ο Αλέξανδρος Νικολαΐδης ταξίδεψαν σήμερα στην Πάτμο όπου θα συμμετέχουν σε ακόμη ένα μεγάλο αθλητικό γεγονός που θα πραγματοποιηθεί στην Πάτμο αυτή τη φορά, το Patmos Revelation. Τόσο η Μάντη όσο και ο Αλέξανδρος θα κάνουν μαθήματα στους συμμετέχοντες με το μοναδικό τρόπο που μόνο αυτοί ξέρουν…
Για πρώτη φορά το νησί των Δωδεκανήσων θα πραγματοποιήσει αθλητικές δραστηριότητες υψηλού επιπέδου. Το “Patmos Revelation” ανοίγει τις πύλες του και ο Δήμος Πάτμου σε συνεργασία με την Περιφέρεια του Νοτίου Αγαίου και την Active Media Group έχουν ως στόχο να αναδείξουν το στοιχείο του αθλητικού τουρισμού. Για ακόμη μία φορά η Μάντη Περσάκη και […]
Πηγή: basketblog.gr Ασκηση 1 Ένα πόδι μπροστά , το άλλο πίσω, χέρια στη μέση, ίσια πλάτη, λυγίζω τεντώνω για 1΄στη κάθε πλευρά Ασκηση 2 Το ένα πόδι ελαφρώς λυγισμένο και το άλλο λυγισμένο ακουμπάει στο γόνατο, λυγίζουμε τεντώνουμε για 1΄στη κάθε πλευρά. Ασκηση 3 Ισια πλάτη , κοιτάμε σε ένα σημείο σταθερά, ανοίγουμε κλείνουμε στο […]
Η Μάντη Περσάκη και οι συνεργάτες της σας περιμένουν αύριο(5/6), στα pilates by Mandy, καθώς τα γυμναστήρια θα είναι ανοικτά του Αγίου Πνεύματος. Το καλοκαίρι πλησιάζει και πρέπει να παρουσιαστούμε όλοι μας έτοιμοι στις παραλίες….
Τα Pilates by Mandy σας ενημερώνουν ότι το νέο μάθημα, αυτό του σύγχρονου χορού για αρχάριους θα ξαναγίνει την Παρασκευή 2 Ιουνίου στις 21:00 στη Ν.Σμύρνη. Το μάθημα θα κάνει η δασκάλα μας Φωτεινή Αλεξοπούλου. Σας περιμένουμε…
Η Μάντη Περσάκη και οι συνεργάτες της βρέθηκαν χθες σε μία ακόμη σημαντική εκδήλωση, στον αγώνα ” run together”, αποτελώντας μέλη της Lanes Running Team. Παρά την έντονη βροχόπτωση τα pilates by Mandy κατέβαλλαν κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε να βοηθήσουν τους αθλητές να είναι όσο το δυνατόν πιο έτοιμοι και αποτελεσματικοί στο “run together”. Η […]
Τα Pilates by Mandy σας καλούν να έρθετε και να δοκιμάσετε ένα νέο μάθημα, αυτό του σύγχρονου χορού για αρχάριους την Παρασκευή 26 Μαίου στις 21:00 στη Ν.Σμύρνη. Το μάθημα θα κάνει η δασκάλα μας Φωτεινή Αλεξοπούλου. Σας περιμένουμε…
