Γενικά

Ασκήσεις για δυνατά γόνατα

Η γυμνάστρια Μάντη Περσάκη σας δείχνει ασκήσεις για δυνατά γόνατα Κάθομαι σε πλάγια θέση σε αγκώνα, με το κάτω πόδι… mandy

Απρ 2022: Πρωτομαγιά 2022

Σας ενημερώνουμε πως τη Δευτέρα 02 Μαΐου τα γυμναστήριά μας θα παραμείνουν κλειστά λόγω αργίας.

mandy

Απρ 2022: Καλό Πάσχα και Καλή Ανάσταση!

Σας ευχόμαστε καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα με σωματική και πνευματική Υγεία, Ευτυχία, Δημιουργία κι Ευεξία! Τα γυμναστήρια θα παραμείνουν κλειστά από Μεγάλη Πέμπτη απόγευμα έως και Δευτέρα του Πάσχα!

mandy

Φεβ 2022: Τριήμερο ευεξίας για διάσημα ζευγάρια της ελληνικής showbiz στο Σοφικό Κορινθίας

Το Προπονητικό τριήμερο μέσα στη φύση κατάλληλο για όλη την οικογένεια, από τη Μάντη Περσάκη. Για ακόμα μια χρονιά τα γυμναστήρια Pilates by Mandy διοργάνωσαν και φέτος το καθιερωμένο πια διαδραστικό, προπονητικό τριήμερο ευεξίας και διασκέδασης στο THE RANCH, στο Σοφικό Κορινθίας. Η Μάντη Περσάκη με την ομάδα της πήγαν σε ένα διαφορετικό τριήμερο ευεξίας […]

mandy

Δεκ 2021: Χαρούμενα Χριστούγεννα και ευτυχισμένο το νέο έτος!

Η Μάντη Περσάκη και η οικογένεια των Pilates by Mandy, σας εύχονται Χαρούμενα Χριστούγεννα με αγάπη και υγεία! Ελπίζουμε να σας δούμε πάλι όλους από κοντά σύντομα και να αφήσουμε τις δυσκολίες του 2021 μια και καλή πίσω μας!   Τα γυμναστήρια θα παραμείνουν κλειστά 24, 25, 26 & 31 Δεκεμβρίου 2020 καθώς και 1, […]

mandy

Σεπ 2021: Μια γουλιά καφέ Nescafé… και φύγαμε!!

Απόλαυσε τον απογευματινό σου καφέ Nescafé στο πάρκο ή όπου αλλού επιθυμείς και ταυτόχρονα δώσε τη δυνατότητα στον εαυτό σου να αποκτήσει δυνατά και γραμμωμένα ποδιά, ακολουθώντας το Challenge 30 ημερών… με μόνο 10 λεπτά́ την ημέρα! Πιστεύω πως έστω 10 λεπτά την ημέρα είναι ο min απαραίτητος χρόνος που πρέπει να αφιερώνουμε στον εαυτό […]

mandy

Αυγ 2021: Επιστρέφουμε

Ραντεβού πολύ σύντομα λοιπόν! Σας περιμένουμε στα Studios μας ξανά !!! Καλεστε μας ώστε να κλείσετε θέση ή να κάνετε το δωρεάν δοκιμαστικό σας!!

mandy

ad