Ευτυχισμένο το 2020! Η Μάντη Περσάκη και οι συνεργάτες της σας εύχονται Καλή Χρονιά με υγεία, αγάπη και ευτυχία. Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα Pilates by Mandy άνοιξαν και σας περιμένουμε όλους για περισσότερη γυμναστική και χαρά. mandy Σχετικά Άρθρα Εκπαίδευση εκπαιδευτών (train the trainers) Pilates 5 ασκήσεις για σφιχτούς γλουτούς από την Μάντη Περσάκη 5 ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά από την Μάντη Περσάκη (Part 2) 5 ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά από την Μάντη Περσάκη (Part 1) 5 ασκήσεις για να επανέλθεις σε φόρμα από την Μάντη Περσάκη 4 ασκήσεις στο σπίτι με ένα λάστιχο από την Μάντη Περσάκη 5 ασκήσεις για τέλεια ισορροπία Ύπνος και Απώλεια Βάρους: Πώς η Ποιοτική Ξεκούραση Ενισχύει τον Μεταβολισμό και Περιορίζει τις Λιγούρες
Ύπνος και Απώλεια Βάρους: Πώς η Ποιοτική Ξεκούραση Ενισχύει τον Μεταβολισμό και Περιορίζει τις Λιγούρες