Posts/Articles

Σεπ 2020: Φτιάξαμε βαλίτσες!!

Ήρθε η ώρα!! Φτιάξαμε και βαλίτσες και είμαστε πανέτοιμοι για ένα φανταστικό τριήμερο γεμάτο δραστηριότητες και πολύ γυμναστική στο the Ranch.

mandy

Σεπ 2020: Pilates by Mandy Ψυχικό

Η οικογένειά μας μεγαλώνει!️ Άλλο ένα Pilates by Mandy είναι έτοιμο και ευχόμαστε να γίνει το δεύτερο σπίτι σας και να μας αγκαλιάσετε όπως κάνετε όλα αυτά τα χρόνια. Για άλλη μια φορά δεσμευόμαστε να σας προσφέρουμε τις καλύτερες υπηρεσίες και να είμαστε δίπλα σας με συνέπεια, υπευθυνότητα και πολλή αγάπη. Από σήμερα το απόγευμα […]

mandy

Σεπ 2020: Οσφυϊκός Πόνος

Ως οσφυϊκός πόνος ορίζεται ο πόνος που εντοπίζεται χαμηλά στην πλάτη. Πρόκειται για έναν από τους πιο συνηθισμένους πόνους που ταλαιπωρεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Οι αιτίες και τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν. Συμπτώματα: Οξύς πόνος χαμηλά στη μέση αλλά και στην ευρύτερη περιοχή «κάψιμο» που ξεκινά από τη μέση και φτάνει έως και τα […]

mandy

Σεπ 2020: Under Armour Recover: Δοκιμάσαμε τη νέα τεχνολογία στην αθλητική ένδυση!

H Under Αrmour εξακολουθεί να αποτελεί, κατά τη γνώμη μου, την κορυφαία τεχνική εταιρία μιας και διαρκώς μου προσφέρει τεχνολογίες που με βοηθούν να γίνω καλύτερη, εξωτερικά και εσωτερικά! Αυτή τη φορά, σε συνεργασία με την Celliant, δημιούργησε την επαναστατική τεχνολογία UA Recover όπου, στο εσωτερικό κομμάτι των ρούχων, βρίσκεται τοποθετημένο πάνω στο ύφασμα ένα […]

mandy

Ιούν 2020: Σας άρεσαν τα online μαθήματα;

Αν σας άρεσαν τα online μαθήματα που κάναμε από την αρχή της καραντίνας και συνεχίζουμε μέχρι και σήμερα, σας προσφέρουμε ακόμα περισσότερα! Τώρα θα είμαστε κοντά σας και τα Σάββατα στις 12:00! Μην το χάσετε!!!   Προτείνουμε οι ασκούμενοι να έχουν στο χώρο τους λάστιχα και μπάλα πιλάτες , μια πετσέτα προσώπου καθώς και 2 […]

mandy

Μαρ 2020: Μένουμε Σπίτι

Αγαπητοί μου πελάτες, Στα πλαίσια της προφύλαξης και των υποδείξεων του Υπουργείου Υγείας θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι το γυμναστήριο θα αναστείλει τη λειτουργία του από την Παρασκευή 13/03 μέχρι και την Παρασκευή 27/03. Σας ενημερώνουμε επίσης, ότι όλες οι συνδρομές θα παραταθούν στο ακέραιο για όλο το διάστημα της διακοπής. Σας ζητάμε συγγνώμη […]

mandy

Νοέ 2019: Μάντη Περσάκη: Αυτή είναι η γκουρού των Pilates που αγαπούν οι Ελληνίδες celebrities!

Η Μάντη Περσάκη, η γκουρού των Pilates είναι μια δυναμική και αεικίνητη γυναίκα! Η γυμνάστρια που αγαπούν οι διάσημες Ελληνίδες βάζει στοιχήματα και τα κερδίζει, ενώ έχει και πολλές συμμετοχές στις μεγαλύτερες αθλητικές συναντήσεις. Εξαιρετική γυμνάστρια, μητέρα αλλά και σύζυγος παρακολουθεί τις προκλήσεις των καιρών και ανταποκρίνεται σε κάθε διοργάνωση που πρεσβεύει το ευ ζην. Κι […]

mandy

Οκτ 2019: To Navarino challenge ολοκληρώθηκε με επιτυχία!

Για μία ακόμα χρονιά τo Navarino challenge ολοκληρώθηκε με επιτυχία! Φυσικά η Μάντη Περσάκη και τα Pilates by Mandy ήταν εκεί και έκαναν μαθήματα Pilates σε όλους καθώς και προθέρμανση στους αθλητές που έτρεχαν στους αγώνες. Ακόμα, ο δικός μας, Αλέξανδρος Νικολαΐδης έκανα μαθήματα Kick Boxing σε όλες της ηλικίες!

mandy
Samsung