Γενικά

Νέα Σμύρνη: Ελληνικό: Άλιμος:

Πηγή: manamia.gr Μήπως αναζητάς τη θαυματουργή δίαιτα; Μήπως σκαλίζεις ανάμεσα σε αμέτρητα συμπληρώματα διατροφής που υπόσχονται θαύματα; Αγοράζεις χαπάκια και άλλα «λιποδιαλυτικά» σκευάσματα; Κάνεις «σούπερ» δίαιτες αποτοξίνωσης; Δίαιτες που «καίνε» το λίπος; Δίαιτες του μηλόξυδου; Της ομάδας αίματος; Τα έχεις δοκιμάσει όλα όμως ξέχασες το σημαντικότερο, το μεγαλύτερο θαύμα που η φύση χάρισε στον άνθρωπο, […]

Η Μάντη Περσάκη και οι συνεργάτες της σας περιμένουν για ακόμα μία χρονιά κοντά τους, μετά το τέλος των διακοπών, στις 25 Αυγούστου… Άλλο ένα υπέροχο καλοκαίρι φτάνει στο τέλος του και επιστρέφουμε δυναμικά με πολύ pilates… Τη Δευτέρα λοιπόν 25 Αυγούστου να είστε όλοι εκεί…Τα PbM σε Νέα Σμύρνη, Άλιμο και Ελληνικό ανοίγουν με […]

Μάντη Περσάκη: H celebrity trainer μας δίνει διατροφικά και fitness tips για το καλοκαίρι Πηγή: instyle.gr Η Μάντη Περσάκη από τα γυμναστήρια Pilates by Mandy η οποία διδάσκει τεχνικές pilates για όλες τις ηλικίες που γίνονται με το βάρος του σώματός μας αλλά και με εύκολα όργανα, μας δίνει μερικά διατροφικά και fitness tips λίγο […]

Πηγή: metrosport.gr Θεωρείται «βασίλισσα του pilates» και όσοι εμπιστεύτηκαν τη … σιλουέτα τους στις εμπνεύσεις της δεν το μετάνιωσαν. Άλλωστε η ίδια αισθάνεται πάντοτε αθλήτρια κι έτσι εννοεί να συμπεριφέρεται! «Πέτρην κοιλαίνει ρανίς ύδατος ενδελεχείη». Μία επίμονη σταγόνα νερού ανοίγει τρύπα σε πέτρα, όταν κάποιος προσπαθεί πολύ και δουλεύει σκληρά για αυτό που αγαπάει, για […]