Η Μάντη μας, βρέθηκε στην εκπομπή Ελένη της Ελένης Μενεγάκη στον ALPHA TV και έδειξε ασκήσεις για εγκύους που μπορούν να κάνουν όλες οι μανούλες! Μπορείτε να δείτε την εκπομπή κάνοντας κλικ εδώ. Η Μάντη μας εμφανίζεται στο 00:57:10. ΕΛΕΝΗ Τα μεσημέρια γεμίζουν πάλι με το γνώριμο άρωμα της σχέσης που είναι κοντά σου μια […]
H περίοδος της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται, συνοπτικά, από: ευτυχία, προσμονή, λίγο άγχος και μερικούς πόνους. Ευτυχία, γιατί θα δώσεις ζωή σε ένα μικρό πλασματάκι. Προσμονή, επειδή περιμένεις το μικρό σου πρίγκιπα ή τη μικρή σου νεράιδα πως και πως. Άγχος, γιατί πιθανότατα είναι η πρώτη φορά που βιώνεις αυτές τις αλλαγές. Πόνους σε μερικά σημεία του σώματος, επειδή, […]
Σας περιμένουμε όλους σε ένα προπονητικό και διαδραστικό τριήμερο με πολλές εκπλήξεις στις 20 Μαρτίου , στο Σοφικό Κορινθίας , μόλις λίγα χιλιόμετρα έξω από την Αθήνα για να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα και να χαλαρώσουμε μέσα από την άσκηση και την φύση. Πληροφορίες στα γυμναστήρια μας και στα τηλέφωνα μας: Νέα Σμύρνη: τηλ. 210 […]
Θες να γυμναστείς στο σπίτι; Η Μάντη Περσάκη έχει τη λύση. Η, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Μάντη Περσάκη, σου έχει ετοιμάσει, για ακόμα μία εβδομάδα, τις καλύτερες ασκήσεις για να γυμναστείς στο σπίτι και να δεις αποτέλεσμα. Άλλωστε, πέρα από κόπο, θέλει και τρόπο, και η Μάντη Περσάκη μπορεί να το εγγυηθεί στον υπερθετικό βαθμό. Αυτή την εβδομάδα, […]
Η Μάντη Περσάκη επιστρέφει με νέο Blog και μας δείχνει ασκήσεις για να έχουμε γραμμωμένους κοιλιακούς. Όλοι οι σπόνδυλοι σε μια ευθεία, χέρια στον αυχένα, πόδια λυγισμένα πατάνε κάτω, ανεβάζουμε κορμό παράλληλα με τα πόδια τεντωμένα για 1΄ Χέρια στον αυχένα, το ένα πόδι πατάει κάτω λυγισμένο, το άλλο τεντωμένο ανεβάζουμε κορμό παράλληλα με το […]
Η Βίκυ Χαντζή και ο Παναγιώτης Σουρέλης, με καλοκαιρινή διάθεση και χαμόγελο, μας «ταξιδεύουν» και στην ενημέρωση και στην ψυχαγωγία. Με ρεπορτάζ, απευθείας συνδέσεις, οδοιπορικά στα νησιά, στις παραλίες, σε ψαγμένους προορισμούς τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Στις 10 Σεπτεμβρίου στην εκπομπή ALPHA ΠΑΝΤΟΥ η Μάντη μας έδειξε πώς κάνουμε γυμναστική με αντικείμενα που υπάρχουν […]
Η Βίκυ Χαντζή και ο Παναγιώτης Σουρέλης, με καλοκαιρινή διάθεση και χαμόγελο, μας «ταξιδεύουν» και στην ενημέρωση και στην ψυχαγωγία. Με ρεπορτάζ, απευθείας συνδέσεις, οδοιπορικά στα νησιά, στις παραλίες, σε ψαγμένους προορισμούς τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Στις 04 Σεπτεμβρίου στην εκπομπή ALPHA ΠΑΝΤΟΥ η Μάντη μας έδειξε πώς κάνουμε Pilates για παιδιά μέσω παραμυθιών! […]
Η Βίκυ Χαντζή και ο Παναγιώτης Σουρέλης, με καλοκαιρινή διάθεση και χαμόγελο, μας «ταξιδεύουν» και στην ενημέρωση και στην ψυχαγωγία. Με ρεπορτάζ, απευθείας συνδέσεις, οδοιπορικά στα νησιά, στις παραλίες, σε ψαγμένους προορισμούς τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Στις 22 Αυγούστου στην εκπομπή ALPHA ΠΑΝΤΟΥ η Μάντη μας έδωσε μία υπέροχη συνέντευξη από την πανέμορφη Ελαφόνησο […]
Στις 22 Αυγούστου στην εκπομπή ALPHA ΠΑΝΤΟΥ η Μάντη μας έδωσε μία υπέροχη συνέντευξη από την πανέμορφη Ελαφόνησο όπου βρισκόταν!
Στις 15 Αυγούστου στην εκπομπή Καλοκαίρι #NOT η Μάντη μας έδωσε μία υπέροχη συνέντευξη από την Τήνο όπου βρισκόταν!
