Οι καλύτερες ασκήσεις για τα ενοχλητικά “ψωμάκια” από την pilates instructor Μάντη Περσάκη

Απόκτησε σφιχτούς γλουτούς αλά JLo με το πρόγραμμα που προτείνει η αγαπημένη pilates instructor Μάντη Περσάκη!

Μην περιμένεις άλλο! Τί κι αν οι καύσωνες έχουν κάνει ήδη εμφάνιση, ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσεις γυμναστική! Και όταν μάλιστα σου προτείνει πρόγραμμα η καλύτερη, το μόνο βέβαιο είναι ότι θα έχεις άμεσο και εκπληκτικό αποτέλεσμα! Αν θέλεις να ενδυναμώσεις γλουτούς και πόδια και να απαλλαγείς από τα ενοχλητικά “ψωμάκια” δες το παρακάτω βίντεο, εφάρμοσε τις ασκήσεις που σου προτείνει η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Μάντη Περσάκη και να είσαι σίγουρη ότι σύντομα θα αισθάνεσαι υπέροχα φορώντας το αγαπημένο σου σορτσάκι!