Fitness by Mandy Persaki: Ασκήσεις για γλουτούς από την Μάντη Περσάκη

Χωρίς κόπο αλλά με τρόπο - Η Μάντη Περσάκη μάς δείχνει τις καλύτερες ασκήσεις για το σπίτι

5 ασκήσεις για να αποκτήσεις τους τέλειους πλάγιους κοιλιακούς

Γυμναστική για όλο το σώμα από την Μάντη Περσάκη – Θα χρειαστείς μόνο μια καρέκλα

5 ασκήσεις για όλο το σώμα με μια μόνο μπάλα από την Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις στο σπίτι για γραμμωμένα και δυνατά χέρια

Ασκήσεις στο σπίτι από την Μάντη Περσάκη για σφιχτούς γλουτούς

Ασκήσεις Pilates από την Μάντη Περσάκη

Συνδυαστικές ασκήσεις για όλο το σώμα που μπορείς να κάνεις στο σπίτι