Και οι συμβουλές…συνεχίζονται!

5 ασκήσεις για όλο το σώμα από την Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για κοιλιακούς με την Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για να ξαναβρείς τη φόρμα σου με την Μάντη Περσάκη (μέρος γ’)

Ασκήσεις για να ξαναβρείς τη φόρμα σου με την Μάντη Περσάκη (μέρος β’)

Τα Pilates by Mandy και η Μάντη Περσάκη στηρίζουν δυναμικά δράσεις ευεξίας και αθλητισμού

Ασκήσεις στο σπίτι για να είσαι σε φόρμα τις γιορτές

Ασκήσεις με την Μάντη Περσάκη για σφιχτά μπράτσα

5 ασκήσεις για ενδυνάμωση του κορμού από την Μάντη Περσάκη